Koka Baļķis
 

Pieejamais daudzums gab: 4 | Svars: 75 - 120 kg | Cena: 25 Ls/gab
 
 
Vingrinājuma apraksts:
1. Baļķa celšana uz reizēm.
Noteikta svara baļķis (parasti 125 kg) jāpaceļ no zemes un jānofiksē virs galvas iztaisnotās rokās pēc iespējas vairāk reizu noteiktā laikā (parasti 75 sekundes).
2. Baļķu celšana uz laiku.
Dazādu svaru baļķi (4 gab.)jāpaceļ pēc kārtas iespējami īsākā laikā. (laika limits 75 sekundes)
 
 
Inventārs:
Koka baļķi 75- 120 kg
Visiem baļķiem var pievienot papildus svarus. Autoriepas baļķu novietošanai.